Andra semesterdagen...

...firades med att dottern efter en harmonisk förmiddag totalvägrade att sova lunchsömnen. Hon revs och höll på, och till slut gav jag upp. Vi åkte till stranden på seneftermiddagen. Det var mysigt när hon satt i mitt knä i vattnet och vågorna sköljde över oss. För övrigt mest meckigt. Denna jävla sand överallt. Jag älskar havet och stranden, men 2-åring och fika och sand och ensam förälder är inte världens bästa kombination. När vi kom hem höll sambon på med middagen. Färsk pasta med pastasås med tomat, citron, lök, vitlök och musslor. Sedan somnade dottern på mindre än en timme, vilket har hört till ovanligheterna de senaste veckorna. Nu ska vi äta jordgubbar och titta på Lost. Imorgon bitti ska vi på 2-årskontroll på bvc.

Första semesterdagen

Jag längtade inte efter semester. Inte alls. När alla andra pratade om sin semesterlängtan, och jag sa att jag inte ville ha semester, tittade de på mig som om jag vore galen. Men jag hade inte hunnit bygga upp någon längtan alls. Vanligtvis brukar min semester börja ett par veckor senare, jag tycker om att ha den att se fram emot. Det här kändes för tidigt för mig. Och jag gillar mitt jobb, mycket. Och dottern älskar dagis. Så vi har det bra på dagarna, utan att ha semester. Jag jobbar dessutom bara 75%, jag tror att semesterbehovet vore större om jag jobbade heltid.

Men nu, när jag väl har semester, förstår jag inte hur jag inte kunde längta. Det är ju faktiskt jätteskönt. Bara det att ha tid att leka med dottern utan att något annat måste göras. Vi tyckte båda att det var så roligt i förmiddags när vi lekte med duplo på hennes rum, länge. Sedan gick vi till parken och gungade och lekte i sandlådan (= jag läste bok). I eftermiddags sov vi tillsammans i drygt två timmar. Sedan, när sambon slutat jobba, åkte vi till havet och tog ett kvällsdopp. När sambon nattade drack jag Tobleronecappuccino och läste bok i trädgården.

Det har varit riktiga gulddagar, ända sedan middagen med tjejerna i fredags. I lördags åkte vi båt till en underbar ö, som jag inte varit på på många år och som sambon aldrig varit på. Vi var där hela sex timmar (tänkte först åka hem efter fyra timmar, sedan efter fem, men vi ville alla stanna). Dottern roade sig i sanden med hink och spade. Hon ville inte bada, tyckte att det var för kallt efter att ha doppat tårna. Och kallt var det, där långt ute i havet, men jag härdade ut de första minuterna med kramp i vaderna, för att sedan simma omkring länge och njuta.

Igår bjöd vi mina föräldrar och min mormor på restaurangmiddag, för att fira att dottern fyllt 2. (Mina föräldrar har varit utomlands ett par veckor och missade därför födelsedagen.) Åt varmrökt lax med romsås och tittade ut över ån som flyter intill restaurangen. Sedan hem till oss för att äta egenhändigt gjort tårta och öppna presenter. Dottern fick bl.a. en massa duplo som blev oerhört populärt, särskilt en tågbana.

Fantastisk kväll

Idag jobbade jag sista dagen innan min månadslånga semester. Hann klart allt jag skulle. Full kontroll. Städat skrivbord, papper insatta i pärmar, dokument på datorn sorterade i mappar. Koll på vad jag ska göra när jag kommer tillbaka. Härlig känsla.

Och vilken underbar kväll jag har haft! Träffat ena tjejmiddagsgänget. Sangria och jordgubbar i solig trädgård, sedan promenad i sanden längs vattenbrynet till restaurangen som ligger på stranden, precis nedanför sanddynerna nära havet. Med helt glasad vägg med skjutdörrar mot havet. Utanför solstolar och bord i sanden och sittpuffar på verandan. Vi konstaterade hur lätt man blir hemmablind - vi bor så vackert man någonsin kan i Sverige (nåja, näst Österlen tycker jag). Åt god mat, en mycket god brownie med glass till dessert och lyxade sedan med drinkar. Jag drack rosévin till maten och sedan en underbar Caipirinha med jordgubbar och en Absolut Passion. Rolig kväll med massa skratt. Konstaterade i slutet av kvällen att vi inte pratat om våra barn överhuvudtaget, vilket vi alltid brukar göra på våra tjejmiddagar. Som en av oss sa; "det sitter i väggarna" när man har middagar hemma. Det här gör vi om nästa sommar. Istället för att ge gå bort-presenter till varandra då vi har tjejmiddagar har vi börjat lägga 100 kr var i ett kuvert. Idag hade vi 800 kr var att äta och dricka för. Hur lyxigt som helst. Och pengar blev det över.

Smart unge

När jag sa godnatt till dottern idag sa jag samtidigt till sambon att jag skulle gå ut och sätta mig i trädgården medan han nattade. Strax hörde jag dottern från sovrummet:
-Mamma sitta trädgården äta godis!
-Nej, mamma äter inte så mycket godis längre, sa sambon.
-Nutrilett!, svarade dottern.

Slapp dag

Hela familjen sov till halv elva idag. Overkligt. Har inte hänt sedan dottern vände på dygnet den första tiden i sitt liv. Men så har hon ju heller aldrig varit uppe till efter midnatt.
I eftermiddags sov hon två timmar. Första timmen låg jag bredvid henne och läste. Andra timmen sov även jag. Mysigt.
Åt busenkel och supergod middag. Pastasås med krossade tomater, citron, vitlök, gul lök och musslor. Färsk pasta.
Sambon nattade och jag tog med mig ett glas rosévin med Fanta och ett par bitar mörk choklad (premiäråt Lindt´s Blueberry intense, mycket god) ut i trädgården, tillsammans med boken jag började läsa när dottern sov middag. Jag hann läsa boken från början till slut idag. Fantastiskt, sådant gör jag nästan aldrig sedan jag fick barn och jag kan sakna det så mycket. Boken var Som vi älskade varandra av Anders Paulrud. Mycket bra. Det är den andra boken jag läser av honom och jag måste läsa fler.
Nu har vi tittat på Lost och kanske ska jag gå och lägga mig strax.

Midsommarafton

Midsommarlunch med vänner i sommarstuga vid havet. Sill och lax till oss och köttbullar till barnen. Regn. Men sol lagom till dansen runt midsommarstången. Dottern dansade glatt och gjorde raketen. Sedan hem ett par timmar. Lilla gumman somnade klockan 16 och sov två timmar tills det var dags att ge sig av till kvällsfirandet med samma gäng, fast hos en annan familj. Grillat och god tårta. Jag drack rosévin & Fanta, men inte mycket. Vill inte bli berusad inför mitt barn. Trevlig kväll och det funkade för dottern att vara vaken till efter midnatt. Som någon sa när dottern dansade med sin pappa och en annan av papporna när klockan närmade sig midnatt; hon är nog piggast av oss alla. Taxi hem och sedan somna hand i hand med dottern i svalt sovrum med öppet fönster, medan sambon arbetsnarkomanen satt uppe och jobbade ett par timmar.

Vana

Till frukost drack jag Nutrilett. På förmiddagsfikat på jobbet åt jag en avokado. Under förmiddagen åt jag några blandade nötter. Till sen lunch åt jag sushi. Nu är det enda jag är sugen på Nutrilett. Inget annat lockar. Jag skulle kunna äta något av allt det jag längtade efter under kuren, men jag går till diskbänken och skakar ihop en Nutrilettshake. För att jag längtar så mycket efter smaken. Det är märkligt. Men bra.

Frukt

Det har varit gott att äta mat idag. Att känna olika smaker och tugga. Men inte lika fantastiskt som jag föreställde mig när jag dagdrömde om mat de dagar jag hade som mest matsug. Faktiskt inte. Det är till och med så att jag längtar efter Nutrilettsmaken ibland. (Vilket ju passar utmärkt eftersom jag ska dricka ett par shakes varje dag.)

Avokadon som jag längtat så efter var tyvärr ganska grynig, inte så krämig som önskvärt. Sushi var gott som alltid. Jordgubbar var underbart, det var årets första för mig. Nu blir det en passionsfrukt och några physalis och bläddrande i Hus & Hem som kom idag.

Inget sug efter godis, glass eller fikabröd. Det som jag hade varje dag förut. Härligt att slippa.

Blir mätt fortare. Kanske inte så fort som jag skulle önska, men absolut fortare än förut.

Har varit sugen på ett par saker idag, men valt bort. Juice imorse och cappuccino eller latte i eftermiddags. Jag kan inte få allt jag är sugen på, även om det inte hade varit så värst kaloririkt med ett glas/en kopp av varje. Hädanefter ska det prioriteras!

Absurt

Jag ska säga upp ett Boxer-abonnemang. På deras webbplats står att läsa att man inte kan mejla dem:

"För att kunna ge en bra och omedelbar service har vi valt att inte längre använda oss av e-post i vårt kundservicearbete. Våra utvärderingar har visat att det ofta blir sämre kvalitet i svaren samt längre svarstid via e-post."

Det är ju helt obetalbart! Av någon anledning har Boxers personal inte klarat av att ge en service som är självklar att ett företag av det slaget ska kunna ge, och istället för att åtgärda problemet ser de till att man inte längre kan mejla dem. Det var länge sedan jag läste något så korkat i den här genren. Eller hörde något så korkat. Det måste ha varit när jag senast hade kontakt med Tele2. Det värsta företag jag haft att göra med, på alla sätt och vis. Varje ärende lyckades de klanta till, oavsett om det gällde faktura frågor, tekniska problem eller något så enkelt som att lägga upp autogirobetalning. Så fruktansvärt usla att jag får hög puls bara jag tänker på dem. Aldrig mer att jag ska ha något abonnemang hos dem.

-6 kg - de två veckorna är över

Mina två veckor på ren kur med Nutrilett är över. Jag klarade det. Jag gick ner 6 kg. Jag är nöjd!

Nu fortsätter jag, ytterligare 14 kg ska bort. Strategin är att äta nyttigt (men tillåta mig onyttigheter då och då) och att byta ut ett par mål om dagen mot Nutrilett. Det kommer att gå, även om det kommer att ta ett antal månader. Efter att ha klarat de här två veckorna vet jag att jag har den där viljestyrkan jag trodde jag hade förlorat, vad gäller ätande.

Till årsskiftet ska jag absolut vara färdig. Men helst innan, såklart.

Menyn idag blir:

Frukost: Nutrilett
Mellanmål: En avokado
Lunch: 6 bitar sushi
Mellanmål: Nutrilett
Middag: 6 bitar sushi
Under dagen: Jordgubbar!

Klocka

bild från www.copha.com

Surfar klockor. Dags att köpa en. Min förra gick sönder någon gång under mammaledigheten om jag minns rätt, eller om det var under graviditeten. Har inte skaffat någon ny. Klarar mig rätt bra med mobilen. Men ibland saknar jag, och så är det ju snyggt.

Vad är grejen med damklockor? Jag hittar sällan några snygga. Herrur överglänser nästan alltid. Avskyr små nätta klockor.

Hittade ganska snabbt en jag blev riktigt förtjust i. Ett danskt märke jag aldrig har hört talas om förut. Copha. Får ta och uppsöka en butik som säljer märket, vill kolla om den blir för stor eller inte. Även om jag gillar stora klockor kan ju herrur ibland se för stora ut på handleden.

Kanske väntar jag med att köpa tills jag gått ner 10 kg. Ger mig själv den i belöning då. Eller efter 15 kg, om jag ska vara lite hårdare mot mig själv.

På tal om shopping så shoppade jag loss ordentligt på Indiska idag. Såpass att jag fick en speciell kasse man egentligen bara får om man köper ekologiska kläder, "för att jag handlade så mycket". Nu spelade ju kassen ingen roll, men det var roligt att jag hittade så många plagg. Kommer att bli så mycket roligare med kläder nu när jag går ner i vikt.

Glad

Idag är jag inte sur. Tvärtom glad. -0.6 kg sedan igår. Nu totalt
-5.6 kg. Bara 4 hg till, till på måndag, så är jag nöjd.

Har jobbat och ska nu åka iväg och kolla lite kläder. Någon belöning ska man ju ha för det här!

Wasabiyoghurt

Läser recepten i nya numret av Sköna hem. Sparrissallad med senapsdressing. Rotfruktssallad med wasabiyoghurt. Romansallad med melon och jordnötsdressing. Rucola med ugnsrostad sötpotatis. Och det känns som om jag inte klarar en dag till med nutrilettkuren, inte en sekund till. Jag vill äta! Jag är fortfarande inte ett dugg sugen på sötsaker (det var bara en stund i onsdags jag var det), jag vill ha mat. Oväntat att det här matsuget skulle komma så starkt andra veckan - jag trodde att första veckan skulle vara den svåraste, men då var det inga problem alls. Men det är väl inte så konstigt kanske, det är väl tristessen efter 12 dagar med bara flytande föda som tar ut sin rätt. Längtan efter att tugga och känna olika smaker igen. Kroppens sätt att tala om att den vill ha mat, för att äta mat är ju det normala och konstigt vore det väl om längtan efter det helt försvann. På måndag!

Vågen visade tack och lov nytt resultat imorse - nu är det 5 kg minus. Hoppas att ett kilo till försvinner under helgen.

Sur

Jag är så sur. Det händer inget med vikten denna vecka. Nästan inget. Minus 0.7 kg sedan i måndags. Det är ju ingenting. Det känns som ett hån, när jag lever på 555 kcal om dagen (= 5 st Nutrilettshakes). Fan om det inte händer något på vågen imorgon bitti.

Mitt matsug är lika stort idag som igår. Såhär var det inte alls förra veckan. Jag tror att det var för att det snabba resultatet förra veckan gjorde mig så glad att jag inte brydde mig om mat. Nu är jag sur över att det går segt, och då kommer tankar som jag skulle ju lika gärna kunna äta mat när jag ändå inte går ner. Men det finns inte att jag bryter kuren, jag fullföljer de tre dagar jag har kvar. Hur sur jag än blir.

Just nu är det nypotatissallad med t.ex. halloumi, sockerärtor och sugar snap peas som lockar mest. Olivolja och flingsalt. Åh.

Matsug

Du gode tid, vad jag har varit sugen på mat idag. Det här är första dagen jag har tänkt att jag vill äta mat nu, inte som tidigare jag vill äta mat nästa måndag. Både mat och godis/fika har jag varit sugen på. Sötsuget var dock bara psykiskt. Det kom när himlen öppnade sig och det var mörkt ute mitt på blanka eftermiddagen. Jag hade planerat att gå tidigare från jobbet för att ta en liten shoppingtur, men när det regnade så mycket lockade det inte alls. Så jag blev kvar på jobbet och då kom sötsuget för första gången under nutrilettandet. Jag kände att det skulle vara så mysigt att sitta där och äta något gott medan regnet smattrade på fönsterblecket och jag satt vid datorn och lyssnade på musik och jobbade. Såklart åt jag ingenting, varken mat eller godis. Inte en chans (risk) att jag bryter kuren i förtid. Jag fortsätter till och med söndag. Men på måndag, då... Har redan bestämt att jag ska köpa en 12-bitars sushi till lunch. Äta hälften till lunch, hälften till middag. Resten av dagen Nutrilett. Måste ju mjukstarta lite.

Har bara gått ner ett halvt kilo sedan i måndags. Segt. Hoppas att det blir ytterligare ett halvt kilo imorgon. Totalt alltså -4.5 på 9 dagar.

Veggocurry

En anledning till att köra Nutrilett-kur var att komma bort från tänkandet på mat. Det har lyckats såtillvida att jag är tillfreds utan att äta mat, det funkar. Jag är glad att slippa fundera på vad jag ska äta till middag och hur mycket jag ska tillåta mig att äta.

Men tänker på mat gör jag ändå. På ett positivt sätt. Längtar efter sund och god mat, tänker på vad jag ska äta nästa vecka. Aldrig har väl de dagliga recepten i DN verkat lika lockande. Jag river ut dem var och varannan dag. Idag veggocurry med kikärter och blomkål. Gud så gott. Och så mycket mer lockande än choklad eller glass. Såhär har jag aldrig känt under något tidigare viktminskningsförsök, då har längtan efter godis, glass och fikabröd varit ständigt närvarande.

Resultat efter första veckan

När jag vägde mig imorse var det exakt sju dygn sedan jag började med Nutrilett. 4 kilo har försvunnit. Jag är nöjd. Det känns faktiskt lite på kropp/kläder nu. De sista kilona jag lade på mig gjorde jättestor skillnad - som om varje kilo motsvarade två eller tre kilon. Det var vidrigt, jag kände mig helt uppsvullen. Nu är den allra värsta känslan ett minne blott.

Nu kör jag min sista vecka på ren Nutrilett-kur. Jag tror inte att jag kommer att gå ner 4 kilo denna vecka också. Det brukar inte gå lika snabbt andra veckan, efter vad man har hört och läst. Men ytterligare 2 kilo hoppas jag verkligen att jag går ner. (Helst 3.) 6 kilo på två veckor skulle jag vara nöjd med. Det vore en bra kickstart (varför använder jag ord jag inte tycker om?).

Första veckan slut

Så fort vi kom till mina föräldrar slog grilldoften, den underbara, emot mig. För en sekund glömde jag att jag skulle äta Nutrilett, och hann tänka hur gott det skulle bli med grillat. Sedan mindes jag. Så medan de andra åt grillspett med olika kryddning/marinad, nypotatissallad med en massa gott i, rödvinssås samt grillad halloumi och soltorkade tomater satt jag där med min Nutrilett. Jag hade varit förutseende och bett mamma frysa den, så att det skulle ta längre tid att äta. Och faktum är att jag höll på med min Nutrilett längre än vad det tog för dem att äta upp middagen. Så nu har jag klarat en prövning vad gäller det sociala ätandet då man är bortbjuden. Snart är söndagen till ända och min första Nutrilettvecka är avklarad. Jag hoppas så att vågen visar -4 kg imorgon. Men står den fortfarande på -3,5 får jag försöka vara nöjd med det.

-3.5

Ett halvt kilo minus sedan igår, så nu totalt -3.5 kilo. Det gick bra igår, att inte få äta tillsammans med sambon. Lite trist såklart, men fullt hanterbart. Idag ska vi på middag hos mina föräldrar. Det blir verkligen trist, att sitta med en Nutrilettshake medan de andra äter mammas fantastiska mat. Men nu är det bara idag och nästa vecka kvar innan jag får börja äta lite vanlig mat igen. Åtta dagar. Jag klarar det.

Nya grejen jag är sugen på (det skiftar lite från dag till dag) är bönor. I kylen står en tetra med Zetas ekologiska blandade bönor och herregud vad gott det vore med en god bönsallad.

Sambon sa vid frukostbordet att det syns i ansiktet att jag har gått ner i vikt. Och det kan jag faktiskt själv se också. Resten av kroppen kommer det att dröja några kilon till innan det syns skillnad på, eftersom jag har såpåss mycket övervikt. Men att plufsiga kinderna snabbt blir mindre är det viktigaste för mig, för det är ju det jag ser i spegeln varje dag.

Prövning

Svåraste utmaningen kom när jag fixade mellanmål till dottern. Att hantera en avokado (och kalkonkött och körsbärstomater) utan att smaka. En perfekt mogen avokado. Jag klarade det såklart, men gud vad jag hade velat slicka av skeden åtminstone.

3

Så, efter fem dygn har jag gått ner 3 kg. Bra början på lördagen att något mer hade hänt på vågen.

Motiven

Anledningarna till att jag väljer att leva på enbart Nutrilett i två veckor är:

- Jag vill ha en initialt snabb viktminskning. Jag har väldigt mycket att gå ner; 20 kilo ungefär. (25 vore det ultimata, då vore jag helt nöjd med min vikt.) Det som brukar göra att jag slutar äta nyttigt efter några veckor när jag försöker gå ner i vikt, är bl.a. att jag drabbas av otålighet och hopplöshetskänsla eftersom det är så många kilon som ska bort.

- Jag vill krympa min magsäck. Jag kan äta väldigt mycket, det tar lång tid innan jag blir mätt.

- Jag vill bli kvitt sötsuget.

- Jag vill koppla bort tankarna på mat ett par veckor. Inte fundera över vad jag ska äta och inte äta och hur mycket och när och varför och bla bla bla. Bara vila från det jävla tänkandet som har haft alldeles för stor del i mitt liv sedan jag gick i gymnasiet, oavsett om jag har vägt något på 50 eller om jag varit uppe i maxvikten över 80.

- Jag vill visa mig själv att jag faktiskt kan ha karaktär och viljestyrka vad gäller mat. Jag har helt tappat tron på det (liksom förmodligen samtliga i min omgivning som hört mitt vikttjat i evighet nu). Men klarar jag två veckor med bara Nutrilett kan jag inte längre säga att jag saknar viljestyrka.

Nutrilett, dag 5

Idag känner jag mig inte lika trött. Och hungerkänslorna har varit mycket milda. I morse var jag ganska hungrig, men sedan hoppade jag över lunchshaken eftersom jag somnade med dottern efter dagis och jobb. Jag drack ingen shake mellan 9.30 och 17.30, och jag var inte hungrig - fantastiskt!

Sötsuget är borta. Jag längtar efter helt andra saker än det jag normalt längtar efter varje dag, och äter varje dag; fikabröd, glass och choklad. (Först skrev jag nästan varje dag, sedan tänkte jag efter och insåg att jag äter något av det varje dag.)

Istället längtar jag efter avokado, jordgubbar, parmesan och blodiga köttbitar med vitlökssmör. Kanske det får bli lite GI-inspirerat när jag börjar äta igen. Inte strikt GI, men åt det hållet.

När jag vägde mig imorse kunde jag konstatera att jag efter fyra dagar gått ner 2.5 kilo. Blev först sur och besviken, vill att det ska gå fortare. Sedan tänkte jag att jag nu gör precis allt jag kan för att gå ner i vikt. Mer hade jag inte kunnat göra, utan att svälta. Ingen idé att fundera över vilken takt viktminskningen går i, när jag ändå inte kan göra mer åt saken.

Sambon kommer hem imorgon bitti. Återstår att se hur det går i helgen, om det blir svårt att inte få vara social och äta.

Nutrilett, dag 4

Fjärde dagen är strax till ända. Fem påsar Nutrilett, massa vatten och ett glas mineralvatten med flädersmak. Tänk att det faktiskt går att klara sig utan mat, jag är så glad att jag med min usla matkaraktär klarar detta! Idag var det festligheter på jobbet och snittar som såg farligt goda ut serverades. Jag var verkligen sugen, det var första gången på de här dagarna som det kändes svårt att motstå. Men det var bara att lägga fokus på annat. T.ex. så utmanade jag mig själv och höll ett oplanerat tacktal till folk, gällande ett projekt jag har deltagit i, inför en publik som var större än vad som egentligen kändes bekvämt. Det är roligt när man vågar och det går bra.

Idag släppte huvudvärken. Har inte behövt ta någon värktablett, vilket jag behövde de tre första dagarna. Men hungerkänslorna är inte borta. Och trött är jag. Kom upp från nattningen för knappt en timme sedan, men måste nog ge upp och lägga mig redan nu trots att jag hade velat dricka te och läsa bok.

Nutrilett, dag 3

Det kommer att gå bra det här. Jag kommer att klara de här två veckorna, det känner jag. Men idag var det en jobbig dag. Hungrigast var jag i måndags, mest huvudvärk hade jag igår, men tröttast var jag idag. Mycket huvudvärk också, men värktablett hjälpte. Blir spännande att se vilken dag det vänder - när hungerkänslorna försvinner och jag blir pigg. För så brukar ju ske, sägs det.

Många omkring mig tycker att Nutrilett är så äckligt. Jag tycker att det är så gott. Förutsatt att vattnet är iskallt tycker jag att det är riktigt gott, och jag tröttnar inte på att dricka det fem gånger om dagen.

Har Kexchoklad i skafferiet, kvar sedan helgen. Är inte alls sugen. Det är ett smärre mirakel - jag är en sådan som under inga andra omständigheter än magsjuka och illamående kan låta bli att äta upp den choklad som finns hemma, samma dag som den köpts.

Men jag ser fram emot den dag jag får äta avokado, jordgubbar, sushi, äpple/kanelyoghurt och B&J-glass. Det är de grejer jag tänkt att jag är sugen på. Och raggmunk!

Två kilo har jag gått ner på de här tre dagarna. Det är ju förstås vätska, men det är ändå peppande.

Nutrilett-historik

En av de saker som är bra med att jag kör Nutrilett är att jag inte har en massa misslyckade försök med det bakom mig, såsom jag har med viktväktande och vanlig viktminskning. Jag har en enda Nutrilett-bantning bakom mig, och den var lyckad. Det var många år sedan, när jag var 24. Jag gick ner 6 kilo på lika många veckor. Från 57 till 51. (Idag är framstår som ett dåligt skämt, att jag tyckte att jag behövde gå ner i vikt när jag vägde 57 kilo. 51 kilo är undervikt för mig, jag är 168 cm. Men det är en annan historia.)

Nu väger jag väääldigt mycket mer än 57 kilo. Därför hoppas jag gå ner mer än 1 kilo i veckan. 2 kilos viktminskning de här två veckorna vore en grym besvikelse. Den gången drack jag dessutom inte bara Nutrilett, utan åt Dr Kousa Vetediet också. Kanske åt jag även frukt, jag minns inte.

Förebild

Det första jag ska äta när jag börjar äta igen, det vet jag vad det är. Jordgubbar. Åh.

Idag är hungerkänslorna mindre än igår - det känns som om det går åt rätt håll. Men hungrig är jag, absolut.

Tur att dottern bara är två år. Vilken pissig förebild jag hade känt mig som annars, om hon vore äldre och förstod mer. Det är en av anledningarna till att jag måste gå ner i vikt; jag vill inte vara en dålig förebild. Och jag vill inte att någon någonsin ska säga till henne att hennes mamma är tjock. Nu är jag i och för sig inte supertjock, men tillräckligt för att det skulle kunna ske när hon blir äldre.

Nutrilett, dag 2

Hungerkänslorna är närvarande mest hela tiden, men det är uthärdligt. Nu finns det ingen återvändo. För många på jobbet vet om att jag ska nutriletta två veckor. Det vore helt enkelt för pinsamt att inte klara det! Det enda jag håller öppet för är att jag kommer att äta lite grönsaker om det blir för jobbigt med bara pulver, eller när vi eventuellt ska bort på middag i helgen.

Nu te och sedan intervju. Jag har huvudvärk, men det blev bättre med en Ipren.

Nutrilett, dag 1

Tidigare år bestämde jag mig för att gå ner i vikt, ordentligt. Det gick som det brukar. D.v.s. bra i cirka tre veckor, sedan dåligt. Sedan dess har jag inte lyckats komma på rätt spår igen, har bara skjutit på det utan att det har blivit av. Så nu har sommaren kommit utan att jag gått ner i vikt och kan känna mig bekväm i sommarkläder. Mycket tragiskt. Tjock som ett hus har jag nu beslutat mig för att köra en Nutrilett-kur i två veckor. I fredags, efter att ha provat och shoppat kläder, fick jag för mig att jag ska nutriletta och äta grönsaker och frukt hela sommaren. Från 1 juni till 31 augusti. Mitt typiska allt eller inget-resonemang, det som är en stor orsak till alla misslyckande viktminskningsförsök.

När jag sansat mig bestämde jag mig för att köra två veckor. Sedan får jag se hur jag går vidare. Kanske byta ut ett par av dagens mål mot Nutrilett, kanske Viktväktarna eller Viktklubb (inte nödvändigvis gå med, men den metoden), kanske testa GI trots att jag är mycket skeptisk. Men jag vill ha en kickstart och därför börjar jag med pulverdiet. Jag vill dessutom i detta inledande skede vila från tankarna på vad jag ska äta, slippa tänka kalorier och besluta och prioritera vad jag ska äta. Vill bara slippa den där fixeringen. Veta att det är Nutrilett som gäller, inget annat.

Har inte riktigt bestämt mig för om jag bara ska dricka shakes eller om jag ska äta en Nutrilett-bar om dagen också. Idag åt jag två, en till middag och en till lunch. Detta som en liten nedtrappning. Inte heller har jag bestämt mig för om jag ska äta grönsaker också, eller bara hålla mig till pulvret. Eller om jag ska unna mig lite lightläsk ibland.

Trodde jag skulle förgås av hunger tidigare idag. Skitjobbigt. Största prövningen var korvgrillningen på utflykten. Då var jag jättehungrig. Men jag tog min bar och så var det bra med det. Att ge upp dag 1 vore ju höjden av pinsamhet. Nu känns magen tom, men det gör inte ont som det gjorde tidigare idag.

Frisk

Jag kunde jobba idag, fast jag inte har mått helt bra. Tur det, för gud så roligt det var att vara med på intervjuerna (vi ska rekrytera ny chef). Nästan så att jag blev sugen på att sadla om från bibliotekarie till personalrekryterare!

Hasta direkt från intervju till dagis, och köra till hembygdspark för att titta på djur, grilla korv och äta kakor och leka på lekplatsen. Med dagiskompisar, deras föräldrar och fröknarna. Trevligt. Dottern är dock mer intresserad av att gunga än att titta på djur. Gunga vill hon göra jämt och ständigt. Som hon säger; högt och jättemycket, för då kittlar i magen!

Gunga och handla, det är favoritsysselsättningarna utanför hemmet, som det jämt pratas om att hon vill göra.